Vida en familia — SEL RSS

En más de una ocasión, alguna de mis hermanas ha narrado una anécdota de cierto suceso que vivimos juntas durante la niñez. Al escucharla, me sorprendo porque con frecuencia, aunque estuvimos presentes en el mismo hecho, mis recuerdos emocionales son muy diversos a los suyos. Si bien es cierto que, como dice La Lupe, cada cual en este mundo cuenta el cuento a su manera, no es menos cierto que a menudo la diferencia en las versiones contadas se debe a que cada cual en este mundo vive el cuento a su manera. No son nuestras vivencias lo que definen nuestra vida, sino la interpretación que damos a dichas vivencias. Cómo nuestr@s niñ@s dan significado a lo que sucede a...

Hace pocos días, visité un centro de terapia alternativa. Mientras esperaba en la antesala, veía pasar a los pacientes con todo tipo de expresiones (alegría, miedo, ira, dolor, euforia). Lo que estaba claro es que todos salían de la consulta un poco más ágiles y relajados. Se notaba que algunos habían llorado a voluntad y se habían liberado de una gran carga emocional. Está científicamente probado que las emociones tienen una gran influencia en el funcionamiento de nuestro cuerpo. Es sabido que el mal manejo de éstas y el estancamiento de la energía, pueden llevar a nuestro cuerpo a somatizar y crear enfermedades sin que nos percatemos de este mecanismo. Cada vez existen más profesionales de la salud especializados en...