Emociones a la carta: 6 recomendaciones para ayudar a l@s niñ@s a expresar sus emociones
Hace pocos días, visité un centro de terapia alternativa. Mientras esperaba en la antesala, veía pasar a los pacientes con todo tipo de expresiones (alegría, miedo, ira, dolor, euforia). Lo que estaba claro es que todos salían de la consulta un poco más ágiles y relajados. Se notaba que algunos habían llorado a voluntad y se habían liberado de una gran carga emocional. Está científicamente probado que las emociones tienen una gran influencia en el funcionamiento de nuestro cuerpo. Es sabido que el mal manejo de éstas y el estancamiento de la energía, pueden llevar a nuestro cuerpo a somatizar y crear enfermedades sin que nos percatemos de este mecanismo. Cada vez existen más profesionales de la salud especializados en...